Welkom


Instagram


Recente artikelen



Geplaatst op 3 januari 2018

Geplaatst op 30 september 2017

Geplaatst op 28 september 2017

Geplaatst op 17 september 2017

Geplaatst op 15 september 2017

Geplaatst op 12 september 2017

Geplaatst op 21 augustus 2017

Sappie: banaan sinaasappel aardbei

SONY DSC

Wist je dat het heel makkelijk is om een sapje te maken met de blender? Ik wist niet beter of je hebt daar een slow juicer voor nodig. Niet dus! Dit heerlijke sapje geeft mij een wat zomers gevoel door de zoetheid en het kleurtje! Bovendien kunnen we met dit weer best wat extra vitaminen gebruiken! Mocht je geen tijd te hebben om fruit te eten is dit natuurlijk een prima vervanger! Je kan het een avond van te voren maken en de volgende dag meenemen naar je werk! Lekker!

voor 2 personen

Dit heb je nodig: 
2 bananen
6 sinaasappels
hand vol aardbeien (diepvries)
0,20 liter koud water (of kokoswater)

Zo doe je het: 
Pers eerst de sinaasappelen uit. Heb je geen citruspers? Je kan de sinaasappelen persen door er met een vork in te draaien (duurt wel wat langer). Doe de sinaasappelsap, bananen, aardbeien en (kokos)water in de blender en blenden maar!

 

SONY DSC

Enjoy <3

Geef een reactie

Your email address will not be published. Required fields are marked *